督脉灸-升一身之阳断全身百病

一、什么是督脉灸

督脉灸被称作灸中之皇,是即将失传的特种艾灸疗法;可以起到督肾同治,五脏六腑通调,是人体补阳,开经之最!在人体后背的正中线上,也就是从颈椎到尾骨这段距离,贯穿着总管一身阳气的督脉。古人称之为“阳脉之海”,发挥温煦机体,抵御外邪的功能。中医的养生督脉灸,就是在督脉上艾灸,借助督脉总督阳气的作用,激发出人体自身的阳气,又将这种温热,通过复杂有序的经络系统层层传递到全身,恢复人体的自愈力。

督脉灸是一种在督脉上施以艾灸贴疗法，又称"长蛇灸"、"火龙灸"。督灸具有很强的温肾壮阳、散寒止痛、扶正祛邪的作用,不仅对很多寒湿痹证、肾阳虚衰等症效果颇佳,未病之时,可以鼓舞正气,强壮身体,具有很强的强壮保健作用,达到"正气存内,邪不可干"的作用,临床应用颇广。

随着现代科技的进步,人们对生活质量的追求越来越高,对自身的防病保健意识也日益增强。作为祖国医学传统外治法之一,灸疗的保健也被越来越多的人们采纳。而督脉灸则是最适合的一种大灸疗法。

督脉灸施灸面广、温通力强、非一般灸法所及。督脉灸主要是通过激发协调诸经,发挥平衡阴阳、抵御病邪、温补督脉、强化真元、温通气血、调整虚实的功效,从而达到预防保健治疗疾病的目的。

二、 督脉灸对身体有什么作用

1、督脉灸可以治疗阳气衰弱引起的疾病

如强直性脊柱炎、类风湿性关节炎、腰椎间盘突出症、骨性关节炎、骶骼关节炎等风湿类疾病；鼻炎、哮喘、支气管炎、胃寒、慢性胃炎、慢性腹泻、便秘、男子肾虚、畏寒怕冷、手足冰凉、乏力自汗、失眠健忘等阳气虚弱、寒邪侵袭之症。通过艾灸督脉可激发协调诸经,发挥经络内连脏腑,外络肢节,沟通内外,运行气血,平衡阴阳,抗御病邪,调整虚实的功效,从而达到预防保健的目的。

2、艾灸督脉可以保健养生

人们长期工作劳累,熬夜,吃太多凉性的食物,常吹空调等,消耗了人体生存所需最基本的阳气。人们越感疲惫,精神越变消沉等,都在暗示人体消耗的阳气越来越多,而不注重补充则会导致 “亚健康”。通过艾灸督脉这种物理性的治疗措施,不仅可以起到改善症状的作用,还可以起到预防与保健的作用。

3、艾灸督脉可以治疗女性疾病

中医认为,女性属阴性体质,因而相比男性阳气往往不足,导致很多女性易患寒性疾病,如手脚冰凉、痛经、月经量少色暗、卵巢早衰、更年期综合征、不孕不育等。女性艾灸督脉可以大补阳气,使之达到御邪防病的效果。女性面部的黄褐斑、雀斑、痤疮等症状,通过艾灸督脉也能起到很好的改善作用。

此外对疲劳综合征、失眠、白细胞减少症，怕冷、手脚冰凉、免疫力低下者、产后风、痛经、宫寒不孕不育等病症也有独特疗效。督脉灸疗法与药物治疗相比，作用持久、疗效可靠、安全无副作用。此外，督脉灸治疗尤其适合慢性病及长期反复疼痛发作的患者，只要坚持治疗，患者就会发现它带来的各种变化。

三、督灸操作方法

具体操作：在脊柱正中线沿着督脉贴上即可。

四、督灸最佳治疗时间

督脉灸疗法全年可进行，没有时间限制，既能排毒又能升阳、祛湿。一般贴一次5-8小时，每7天一次，4至8次为一个疗程。孕妇、年幼老弱者或阴虚火旺之体，不适宜用本法治疗。俗话说：“三分治七分养”，除接受治疗外，加强锻炼对身体健康也很重要，如果能做到锻炼和治疗相辅相成，就能达到极好的治疗效果。

五、督脉灸的注意事项

1、督脉灸要注意看体质  只要不是下面这三种体质的人都可以做督脉艾灸

1.1、阴虚火旺 症状:下午或晚上身体或脸颊发热发烫;身体燥热不喜多衣,手足心发热;心烦,失眠多梦;盗汗;总是口干咽燥;大便干结难解;小便少颜色深黄;舌体薄瘦,舌质干红或有裂纹,无苔或少苔;脉细数。或伴有口腔溃疡反复发作;伴头昏,腰酸乏力等 。

1.2、阴虚阳亢 症状:舌红无苔,舌体干燥;两颊潮红发热;,盗汗;五心烦热;咳血;视物不清;形体消瘦干枯;烦躁失眠;麻木拘急;或遗精,性欲亢进等。

1.3、湿热过盛 症状:舌质很红,舌苔厚黄;大便干燥难解且粘滞;小便深黄;皮肤油腻总是长脓包型痘痘,痤疮等 。